Für mich ist Yoga: Ein Weg, um mich selber mit all meinen Facetten wahr und ernst nehmen zu lernen. So dass auch meine «Ecken und Kanten» immer mehr ihren Platz finden dürfen. Ein Raum, in dem ich ehrlich «ich» sein darf. Ein sicherer Ort, ein Hideout, eben ein nook. Diesen nook finde ich immer wieder, wenn ich auf meine Matte zurückkehre. Wie in ein vertrautes zu Hause, egal wie stürmisch das Leben gerade ist. Einen solch sicheren Raum möchte ich in meinen Yogastunden kreieren. Einen nook, in dem wir über den Weg der achtsamen Körperarbeit einen besseren Zugang zu uns selber finden. Aber auch ein Ort, an dem es Platz gibt für jeden von uns. Ein Raum um auszuprobieren, mutig zu sein, Dinge zum ersten Mal zu versuchen, manchmal gelingend, manchmal (noch) nicht.